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15 種皮包餡美食熱量大公開營養師警告：第一名一半都是油

10. 福州魚丸32g ／ 60 大卡：程涵宇表示，三顆福州魚丸皮約等於1/4 碗飯，如果晚餐選擇魚丸蛋花湯、燙青菜，再搭配豆乾海帶，也可以是健康均衡的一餐。

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