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米飯、麵條、饅頭、包子，哪種更適合做減肥主食？ - 每日頭條

對於主食更加是要斤斤計較所以，小編來一個難題減肥期的主食，吃麵比吃飯更容易胖嗎？一：熱量米飯的熱量：每100克大米中營養成分包括熱量347大卡，脂肪 ...

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