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少吃肉更長壽醫師：這3種植物有完全蛋白質

蕭捷健表示，根據美國醫學會雜誌（JAMA）在2020年發表了一篇花了16年，追蹤41萬人所做出來的世代研究，發現：以20%的植物性蛋白取代動物蛋白，就可以降低 ...

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