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黃豆都上榜，營養師推15種植物性高蛋白食物 - 健康遠見

不是只有吃肉才有蛋白質！植物性蛋白的脂肪、膽固醇更低，膳食纖維跟植化素更豐富。高敏敏營養師表示，每天用部分的植物性蛋白取代動物性蛋白， ...

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