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動物性蛋白質與植物性蛋白質
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不吃肉也能補蛋白質!9種植物蛋白豐富的食物 - Heho健康
植物性蛋白質 能幫助肌肉生長,如大豆、小麥、豌豆等多種植物來源蛋白質的「植萃力」,是最近很夯的議題。而植物蛋白質脂肪較少,也不含膽固醇或乳糖,不僅 ...
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