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像肉不是肉的食物，缺点一箩筐，减肥反而要吃？ - 今日头条

对于减肥来说，植物类食物是一定要吃的，豆子、蔬菜、坚果等。很多人补充蛋白质，都会优先选择肉类，但动物性蛋白摄取过多，也会出问题，要和植物性蛋白结.

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