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勞工健康專業手冊【礦工篇03】明日的無病一身輕

這些食物能提供動物性蛋白質,鐵、鋅鈣等一些重要的礦物質,以及維生素 A 等營養物質。 ... 每日攝取量為 25 克左右,這部分數量與比例最小,約占總熱量的 15 % ~ 20 %左右 ...

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