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多吃動物性蛋白質增加早死、癌症和糖尿病的死亡風險

由於限制蛋白質能夠降低生長激素受體和胰島素生長因子-1的活性， ... 飲食依據攝取蛋白質佔熱量的比率分成3組：高量蛋白質（每天總熱量＞20%來自蛋白質）、中量 ...

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