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一天一份豆腐好處多！醫：吃對植物性蛋白質，增肌減脂又降低 ...

攝取過多動物性蛋白質，其代謝產物會增加膽固醇、提高罹患心血管疾病的機率。而植物性蛋白質的代謝產物則可抗氧化、抗發炎，其所含有的精氨酸、丙酮酸鹽前 ...

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