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【健康】重訓增肌減脂過度當心蛋白質成癮症| 文章 - 運動筆記

李佩芬說，不吃澱粉僅吃蛋白質，飲食攝取不均，也因為以動物性蛋白質為主，飽和油脂攝取過多，長久以來就會疾病上身。 紅肉過量易慢性發炎.

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