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頂尖運動員的抗發炎飲食：運動後這樣吃，減少肌肉痠痛

... 和克隆氏症（Crohn's disease）等慢性病──記得嗎，那是吃大量動物性食物飲食常見的不幸副作用），而肌肉痠痛是急性或暫時局部發炎的一種情況。

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