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健康網》吃植物性蛋白更長壽！ 醫提醒只有這3種是完全蛋白

植物性蛋白含有不飽和脂肪酸，抗氧化物質， 植化素和維他命，能夠降低發炎反應；而動物性蛋白，尤其是紅肉，含有比較多的血紅素，鐵，肉鹼和亞硝酸， ...

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