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動物性蛋白質有哪些
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植物蛋白VS動物蛋白哪個好? 植物性蛋白質攻略,吃蔬食也能 ...
植物性蛋白質有哪些? 蔬食者可從以下的食物獲得蛋白質,有些植物蛋白含量其實和動物蛋白差不多。以下是根據衛福部和美國農業部的統計資料,各類蔬食每100公克的蛋白質 ...
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