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不吃肉也能補蛋白質！9種植物蛋白豐富的食物 - Heho健康

大多數的植物性蛋白質屬於「不完全蛋白質」，人體吸收率較低；而動物性 ... 運動營養師小紅（蘇政瑜）則說，雖然蛋白質有很多的功能，但對人體來說， ...

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