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動物性蛋白質有哪些
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如何攝取、選擇優質蛋白質呢? - 台灣好農部落格
大致可以在哪些食物裡攝取呢?» 優質植物性的蛋白質有:黃豆、毛豆、 ... 優質動物性(低脂)蛋白質有:蝦、蛤、花枝、雞胸肉、雞蛋等。 優質蛋白質(2).
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