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吃素容易蛋白質攝取不足？掌握一原則就能安心吃！ Dauling 元 ...

蛋白質來源 之食物有分為，「動物性來源」及「植物性來源」，「動物性來源」如：雞、豬、魚、羊、牛、海鮮等，諸多時候以原態形式出現，像是一整片雞胸肉或 ...

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