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素食者健身如何增肌減脂？六種常見的植物性蛋白質 - Nuli App

隨著素食文化的流行，越來越多人也在找尋植物性的蛋白質來源。 ... 植物性蛋白質選項也無法提供像是動物性蛋白的微量營養素，以至於全素飲食多半會有較低的維生素B, ...

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