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動物蛋白VS植物蛋白- 營養師週報 - 盛綱生物科技

動物性蛋白 像是牛奶、雞蛋、肉類等，人體的吸收效果非常好，是良好鐵及維生素D來源，但同時也因為吸收好合成率高，所以消化代謝的也快，除了對奶類敏感的 ...

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