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妳吃的膠原蛋白，真的有轉換到皮膚上嗎？人體蛋白質利用的 ...

1.認知中富含膠原蛋白的食物，基本上大量攝取後主要是得到更多的脂肪，故不建議大量攝取這類型食物。例如：豬腳、豬皮、魚皮。 2.膠原蛋白只存在於“動物性 ...

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