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動物性膠原蛋白食物
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補充膠原蛋白的食物 - LM SKINCENTRE
因此與其花錢買補充劑,不如從日常飲食中吸收蛋白質,分解後的胺基酸就會合成足夠的膠原蛋白。 攝取蛋白質的方式很多,其食物來源可分成奶、蛋、肉、魚等動物性食物, ...
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