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動物性膠原蛋白食物
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哪些食物可以補充膠原蛋白?還需要另外補充保健食品嗎?就讓 ...
膠原蛋白 存在於動物性的食物中,如豬腳、豬皮、雞爪、雞皮等,但因為食物來源的膠原蛋白分子太大,且含有較多的飽和脂肪及熱量,攝取後只會增加身體的負擔;可以選擇芳 ...
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