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葉酸8大功效不只對孕婦有好處，葉酸食物、副作用一覽- 康健雜誌

維護心理健康：葉酸參與神經遞質的產生，缺乏葉酸與憂鬱症、思覺失調症和 ... 的食物來源有綠葉蔬菜、水果、全穀類、豆類、豆科食物、動物內臟等。

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