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泡澡時肩膀的動態伸展運動 - KA·RA·DA factory 身體工場

以上就是在洗澡時可以做的四個伸展動作。 動態伸展肩胛骨有助於更順利地活動並改善緊繃的肩膀。 請一定要參考看看！ □可以觀看 ...

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