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樂齡平衡訓練- How Fitness Studio（豪健康運動工作室）

樂齡平衡訓練平衡，除了靜態平衡（靜止不動的能力） 樂齡長輩，也需要動態平衡喔（動作下平衡、移動中平衡的能力） #年齡絕對不是停止運動的原因#老化 ...

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