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12 週防跌操訓練對社區老年人平衡能力之影響

四、動態平衡（dynamic balance）. 動態平衡能力是指人體在不受任何外力干擾下，維持在ㄧ定的軌跡或旋轉軸. 上的運動，包括：走路、跑步（江勁政，2000）。 五、下肢肌力（ ...

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