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劉墉雨天慘摔…該如何預防銀髮族跌倒，這些基本訓練很重要！

人的平衡能力分成靜態與動態二種，靜態平衡維持站和坐姿的平衡，動態平衡維持走路和動作轉位的平衡。由於人的本體感覺功能異常、動作協調不良、肌肉力量 ...

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