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提高老人預防跌倒的能力，這些基本訓練很重要！ | 健康遠見

平衡訓練、敏捷性與本體感覺訓練能有效的預防跌倒。 ... 人的平衡能力分成靜態與動態二種，靜態平衡維持站和坐姿的平衡，動態平衡維持走路和動作轉位 ...

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