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動態伸展英文
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打球前的快速動態伸展!讓你快速地拉開緊繃的身體並完成暖機!
這應該是很多排球人共同的疑問,說實在的我跟大家一樣,總是一到球場就想馬上開打,但若能抓緊時間,做幾個CP值高的動態伸展,不僅能降低沒熱開受傷的 ...
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「動態伸展英文」
的人也找了:
Dynamic warm up
Dynamic stretching
Static stretching