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放空好習慣助健康！心理師教3步驟，讓腦袋休息重新開機。

廣義上來說與「鑽牛角尖」相似，且大多數人不會認為自己正過度聚焦，但 ... 張雅詒心理師建議，民眾日常除了可以多動腦袋以外，也可以適度的讓自己 ...

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