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博客來-跑步的科學:掌握關鍵數據,調校9大身體機能引爆動力鏈
奧運選手為何跑得比你快? 選手訓練時,在訓練什麼? 跑步,可不是把腿部肌力練強健這麼簡單! 跑步,其實是身體攝取了氧,再將之轉換成能量供應肌肉所爆發出向前衝刺的 ...
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