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【已額滿開放體驗名額】大人的高效運動課(11/26週六上午班 ...

※本課程大綱僅供參考，授課老師將視班級學員學習進度有所調整。 課程特色. 從腹部呼吸法練習開始，提高心肺血管功能，漸進式導入全身強化 ...

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