你即將離開本站

並前往https://www.peeta.tw/workout/hypertrophy/

肌肥大原理、重點與課表安排 - Peeta Fitness 健身網

我會建議你除了每個動作都要控制好離心收縮之外，每個部位可以找一個動作來針對離心收縮的高強度訓練。 肌肥大課表. 原理二、代謝壓力. 當代謝物像是乳酸 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「動作控制定義」的人也找了：

  1. 動作控制理論
    2.
  2. 動作控制書
    3.
  3. 動作控制與動作學習
    4.
  4. 動作控制課程
    5.
  5. 動作意思
    6.
  6. Motor control
    7.
  7. 物理治療 動作
    8.
  8. 動作英文
    9.