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強化大腦對於身體的控制能力-體操訓練 - Beyond Fitness

體操定義“練習開發或展示身體的靈活性和協調性“ －「牛津詞典」 ... 動作更有意識，也就更容易在意外發生的時候快速反應並控制情況，降低受傷的機會。

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