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親子動一動，內運外動身心健康大升級

親子動一動，內運外動身心健康大升級. 聽到「武術」，許多人覺得它遙不可 ... 動。 練武，除了能磨練體力，鍛鍊意志，提升肌耐力之外，更在心定的過程中 ...

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