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勇敢面對挑戰
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勇於面對挑戰,學習自我鼓舞
不管是簡單的調整呼吸,讓心平靜下來,或是透過肢體伸展和動作的挑戰,都可以幫助我們更了解自己。唯有清楚的認識和了解自己,我們才能勇敢跨出行動的第一 ...
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「勇敢面對挑戰」
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