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吃乾麵或吃速食漢堡，誰比較「垃圾」？數據分析看分明

你應該要知道的食事翻開外食菜單，乾麵一碗熱量是650大卡、炒飯700大卡， ... 排最後，好比經油炸的勁辣雞腿堡有490大卡，油脂就比嫩煎雞腿堡多1倍。

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