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頭暈復健科運動 - 康健雜誌

... 訓時，會形成努責現象（Valsalva's Maneuver），此時內臟壓力上升，血壓飆高，靜脈 ... 讓血液回流，所以透過簡單的動作來幫助血液回流心臟，可以預防姿勢性低血壓.

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