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一運動就頭暈想吐？ 忽視努責現象嚴重恐中風 - World Gym Blog

什麼是努責現象？ ... 在做重訓、搬重物、跑步時步伐和呼吸不配合，甚至用力咳嗽、解便…等動作時，因為大力閉氣、憋氣造成大腦和身體其它部位血液灌流不足， ...

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