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重訓閉氣用力小心「努責現象」 頭暈痛、心悸 - 運動星球

重訓閉氣用力小心「努責現象」 頭暈痛、心悸、暈厥甚至導致中風 · 用力憋氣改變血壓引發「努責現象」 · 努責現象可能衝擊硬化血管造成中風 ...

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