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努責現象原理
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醫病天地/健身頭暈努責現象…暫停快休息 - 元氣網
南投醫院復健科醫師林建仲說,進行重量訓練如硬舉或臥推、搬起重物、運送移動重物,或用力解便、咳嗽、嘔吐、打噴嚏等出現用力閉氣或憋氣行為,就可能引發 ...
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