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正確深蹲必看攻略! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic

還有一種屏氣做深蹲的技巧，但是會導致血壓快速升高，所以基本不要做。 ... 因為如果操作不當，憋氣的過程中，很有可能會出現努責現象（valsalva maneuver）。

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