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健身循序漸進避免努責現象 - 人間福報

努責 現象無需治療，休息後會慢慢恢復，醫師提醒健身應循序漸進，避免傷害身體。 林建仲說，運動強度增加持續閉氣用力，會發生昏厥，原因是低血壓造成腦部 ...

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