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努責技巧
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一運動就頭暈想吐? 忽視努責現象嚴重恐中風 - World Gym Blog
精神滿滿的前往健身房,卻在運動後突然頭暈、耳鳴還想吐,這可能是發生了「努責現象」,別以為只是嘔吐這麼簡單,不加以改善,引發中風的機率會提高喔 ...
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