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讓你超好睡！中醫獨授「2安神茶飲」...失眠別吃安眠藥了

杏仁茶. 功效：安神安眠。 作法：可取用30公克的杏仁粉，加250cc的水煮開即可。 時間：晚餐後食用可助眠。 提醒：市面上的杏仁茶太甜，所以在中藥店買 ...

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