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失眠的年代：即刻救援你的睡眠，不睡這個殺手就在你身邊

知道了這麼多具有助眠作用的精油後,下面,我來教大家怎麼用。 ... 將檀香精油三滴、乳香精油三滴、玫瑰精油兩滴調和在一起後加入香薰爐,放在臥室四角。

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