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快眠大全：利用光線╳溫度╳腦科學的123個高效睡眠休息法， 終結身心腦疲勞

機能性食品( Functional food )和保健食品及安眠藥一樣,能不吃就不吃, ... 而醫院開苯并二氮呼類安眠藥的目的是,促進 GABA 功能;藥局販賣的助眠藥以抗組織胺為主成分, ...

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