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失眠族看過來！每天10分鐘自製「助眠茶」三秒入睡 ... - 奇摩新聞

... 或者每晚醒來超過2~3次，你就會缺乏睡眠，生活被嚴重打亂。根據國外網站《Babamail》的報導，這裡有一種助眠的茶，強烈推薦你嘗試看看。

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