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改善睡眠品質先養成3個習慣「舒眠精油」原來可以這樣用

想要更好入睡，適當的使用精油擴香也可幫助安撫情緒、舒緩壓力，將5～6滴精油滴入拖地水當中， ... 關鍵字： 睡眠品質, 精油, 香氛精油, 助眠, 美容覺.

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