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備孕保健食品心得11種男女助孕營養品分享，養卵/養精

維他命e的助孕功效. 維他命e又稱為生育醇，是脂溶性的營養素。維生素e能夠保護細胞膜，免於自由基的攻擊並維持精子、卵子的品質，有調養精卵的功效。

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