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開十指是什麼意思？順產必須要開十指嗎？ - 資訊定製

1、孕期適量運動可以加速胎頭下降速度，促進宮口擴張：在孕期孕媽一定要保持適量的運動，尤其是但了孕晚期，下蹲、爬樓梯、孕婦瑜伽球等都可以加速宮頸擴張速度，還 ...

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